아사이베리 효능과 성분

●안티에이징 효과

일상생활에서 피할 수 없는 자외선이나 스트레스・배기 가스나 흡연에 의해 

우리 몸에는 활성 산소가 많이 존재합니다. 이 활성산소가 노화의 원인이 됩니다.

안티에이징에 효과가 있는 유명한 영양소는 활성산소를 억제해주는 작용을 가진 폴리페놀입니다만, 

아사이베리에는 레드 와인이나 초콜릿과는 비교할 수 없을 정도의 폴리페놀이 포함되어 있습니다.

 

●안정 ,피로를 개선
아사이베리에는시아니딘계 안토시아닌을 많이 포함하고 있습니다. 

시아니딘은 흡수가 빠른 것이 특징으로, PC나 텔레비전 게임 등에 의한 안정 피로의 회복·경감에 효과가 있습니다.

 

●빈혈 개선
조혈 비타민이라고하는 엽산이 풍부하게 포함되어 있습니다. 그 외에도 비타민C등 철의 흡수를 촉진해주는 영양소가 포함되어 있으며 빈혈로 고민하시는 분에게 적합한 과일입니다.

 

● 골다공증을 예방
아사이베리에는 풍부한 칼슘이 포함되어 있기 때문에 원산지인 브라질에서는 「아마존의 우유」라고 불립니다.
칼슘은 뼈를 튼튼하게 하고, 피로를 회복하고, 신경을 정상적으로 유지하는 등의 작용이 있습니다.
일상적으로 칼슘이 부족하면 골다공증이나 근육 경련의 원인이 되어 버립니다. 
아사이는 칼슘 외에도 비타민과 호르몬을 정돈해주는 물질이 포함되어 있기 때문에 골다공증의 예방과 

근육 경련의 예방에도 적합한 재료입니다. 스포츠 선수에게 사랑받는 이유는 이런 효용이 있기 때문입니다.

 

 

● 피부 미용 효과
아사이는 모델이 피부 미용을 위해 애용하고있는 과일이기도합니다. 

그 이유는 아사이에는 리놀렌산과 올레산이라는 2종류의 오메가계 필수 지방산을 포함하고 있기 때문입니다. 

필수 지방산은 호르몬의 혼란을 정상화해주는 작용과 스트레스에 대항하는 힘이 있습니다.

 

● 호르몬 균형을 맞추는 효과
아사이베리에는 필수 지방산에 의해  몸에 없어서는 안되는 기능을 컨트롤해 주는 프로스타글란딘이라고 하는 

호르몬과 같은 물질이 만들어집니다.