금연 후 몸의 변화

이렇게 건강해집니다

금연 9년차

20년 넘게 피우던 담배를 하루 아침에 끊자니

금단을 이겨내는게 쉽지 않았습니다.

오죽하면 금연한 사람과는 상종말라(독해야 금연이 가능하니)는 말도 있으니까요

 

만성 피로 개선에 도움이 된다

운동을 열심히 하지 못하니 금연이라도 해서 건강에 도움이 된다고 생각하고 있다

후각이 좋아 지고 담배 냄새가 싫어짐

 

30대 중후반부터는 체력 싸움입니다.

몸이 건강해야 

일도 가족도 챙길수 있으니

흡연하시는 분들은 

새해 계획으로 금연 꼭 추천드립니다.